Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - Naprapats

Pages: 1 ... 22 23 [24] 25 26 ... 28
347
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/PET0201

351
การศึกษา / Living with people during times of depression
« on: February 09, 2024, 12:10:12 am »
Living with people during times of depressionLiving with someone who is struggling with depression can be a challenging and sensitive experience. Depression is a complex mental health condition that not only affects the individual directly but also has a profound impact on those around them. In this article, we will explore the dynamics of coexisting with someone who has depression, highlighting the importance of compassion, communication, and mutual support.Understanding DepressionBefore delving into the intricacies of living with a person battling depression, it is crucial to grasp the nature of the condition. Depression is more than just occasional sadness; it is a persistent and pervasive sense of hopelessness, despair, and emotional numbness. Individuals with depression may experience changes in appetite, sleep disturbances, and a lack of interest in activities they once enjoyed. It is an invisible struggle that can be difficult for others to fully comprehend.The Importance of CompassionCompassion serves as the cornerstone of navigating life with a person experiencing depression. Recognizing that depression is an illness, not a choice, is essential. Instead of offering simplistic solutions or dismissing their feelings, showing empathy and understanding creates a supportive environment. Acknowledging their pain without judgment fosters a sense of validation, helping them feel seen and heard.Effective CommunicationOpen and honest communication is crucial when living with someone who has depression. Encouraging them to express their thoughts and feelings, without pressure or judgment, can be a powerful way to build trust and connection. It is equally important for the supporting individual to communicate their own needs, boundaries, and feelings, fostering a two-way dialogue that strengthens the relationship.Educating YourselfTo provide meaningful support, take the time to educate yourself about depression. Understanding the symptoms, potential triggers, and available treatments can empower you to be a more informed and effective ally. This knowledge can also help dispel misconceptions and reduce stigma, creating a more empathetic and inclusive environment.Building a Support SystemLiving with someone experiencing depression can be emotionally taxing. It is essential for both individuals to establish a support system that may include friends, family, or mental health professionals. Seeking therapy together or individually can provide valuable tools for coping and navigating the challenges that may arise.Encouraging Professional HelpWhile offering support is crucial, it is important to encourage the person with depression to seek professional help. Mental health professionals, such as therapists or psychiatrists, can provide specialized care and interventions that can significantly improve their well-being. Being an advocate for seeking help, without imposing or pressuring, is an integral part of the supportive role.ConclusionLiving with someone who has depression requires patience, understanding, and a commitment to fostering a supportive environment. By embracing compassion, open communication, and education, individuals can navigate this journey together, creating a space where healing and growth can occur. Remember, in the face of depression, unity and empathy can be powerful tools for building resilience and promoting mental well-being.

352
เสริมสวย สุขภาพ / แก้หูกาง
« on: February 08, 2024, 07:38:03 pm »
แก้หูกาง เชียงใหม่ โดยทั่วไปใบหูของคนเราจะแนบไปทางด้านหลังชิดกับหนังศีรษะ ทำมุมกันประมาณ 25-35 องศา น้อยมากที่จะเห็นคนหูกาง ซึ่งหูกางมักเกิดได้ตั้งแต่เด็ก เพราะส่วนหนึ่งถ่ายทอดทางพันธุกรรม ลักษณะของใบหูที่ดีต้องมีขนาดเหมาะสมกับใบหน้า ไม่เล็ก หรือใหญ่จนเกินไป หรือกางมากไป ทำให้ขาดความมั่นใจ ควรปรึกษาศัลยแพทย์เพื่อแก้ไข

353
 ปลูกผมที่ไหนดี 2023
ยาปลูกผมยี่ห้อไหนดีที่สุด
การปลูกผมด้วยวิธีไหนที่ดีที่สุดปลูกผม เหมาะกับใครคลินิกปลูกผมขอนแก่น

356
ริวิว เที่ยวลาวใต้

เริ่มต้นการเดินทางทัวร์ลาวใต้ สนามบินดอนเมือง - อุบลราชธานี
ไฟล์ 6.30 น.- อุบลราชธานี 7:45 น. ผมหาข้อมูลเหมารถมารับที่สนามบินอุบลไปช่องเม็ก นัดรับส่งไปกลับด้วยราคาประมาณเที่ยวละ 1200 บาท (ต่อรองได้อีกที) ใช้ระยะเวลาไปช่องเม็กประมาณ 1.30 ชม.
หลังจากผ่าน ตม ไปแล้วก็เตรียมตัวไปหารถเพื่อเข้าไปยังเมืองปากเซที่ผมได้จองที่พักไว้ แต่บังเอิญมีนายหน้าเยอะแยะไปหมดเลยไปได้ป้าผู้หญิงเขาจะไปส่งโรงแรมด้วยเลยเหมาไปที่ 250 บาท แต่ถ้าเรานั่งรถขนส่งเขาจะไปส่งที่ บขส. แล้วหารถไปต่อที่โรงแรม ผมเลยให้ป้าแกมาส่ง
การเดินทาง > โดยทริปนี้เราเลือกนั่งเครื่องบินมาลงที่สนามบินนานาชาติอุบลฯ

- จากสนามบินนั่งแท็กซี่ต่อมายังขนส่งอุบลฯ ค่าแท็กซี่ประมาณ 80 บาททัวร์ลาวใต้

- จากขนส่งอุบลฯ นั่งรถตู้มายังด่านช่องเม็ก ค่ารถตู้คนละ 100 บาท รถออกทุกๆ ครึ่งชั่วโมง (เที่ยวแรก )

- จากด่านช่องเม็กเราเดินทางไปยังปากเซด้วยรถของทีมงาน Tree Top หรือสามารถนั่งรถตู้หรือรถสองแถว ช่องเม็ก-ปากเซ เพื่อมายังออฟฟิศ Tree Top ปากเซได้เลย

แต่ก็มีรถบัส กรุงเทพฯ - ปากเซ และ อุบลฯ - ปากเซ ด้วยนะคะ ใครสะดวกกับการเดินทางแบบไหน ลองวางแผนกันดูได้เลยทัวร์ลาวใต้

สัญญาณโทรศัพท์ > ในป่าไม่มีสัญญาณโทรศัพท์ แต่ในเมืองปากเซและระหว่างทางก่อนถึงบ้านหนองหลวงพอมีสัญญาณบ้าง

ทริปนี้เราร่วมผจญภัยขุนเขาลาวใต้ไปกับ Tree Top Explorer ทรีท็อประดับโลก ดีที่สุดในลาว มีความปลอดภัยทั้งอุปกรณ์และประสบการณ์ของทีมสตาฟที่ดูแล แต่สิ่งสำคัญนั้นคือ 'ตัวเรา' ต้องมีสติ รู้ลิมิตของเรา สภาพร่างกายและจิตใจก็เป็นสิ่งสำคัญต้องเตรียมความพร้อมให้ดี ตั้งใจฟังคำแนะนำของสตาฟ เท่านี้เราก็จะเที่ยวได้อย่างปลอดภัยและแฮปปี้ เวรี่กู๊ดดด



โดยทริปนี้เปิดประสบการณ์การเดินป่าครั้งแรกของแอด ป่าเมืองไทยเรายังไม่เคยไปพิชิต ข้ามขั้นกันมาตะลุยป่าเมืองลาวกันเลยทีเดียว แต่ขอบอกว่ากำลังใจมาดีมาก เพราะเป็นทริปที่แอดอยากมาลองสัมผัสสักครั้งในชีวิต แล้ววันนี้ก็มาถึง... ไปเปิดประสบการณ์สุดฟินที่เรานำมาเล่าผ่านรีวิวนี้พร้อมๆ กันเลยจ้า

358

วันนี้จะพาออกจากไทเป ไปเที่ยวเมืองใกล้ๆ อย่างนิวไทเปกันอีกสักครั้ง จากคราวที่แล้วเราได้พูดถึง เส้นทางรถไฟสายผิงซี ที่อยู่ในนิวไทเปไปแล้ว คราวนี้เราจะมาทำความรู้จักกับเมืองนิวไทเปกันให้มากขึ้นอีกนิด บางคนอาจสับสนระหว่างไทเปและนิวไทเป เพราะชื่อคล้ายกัน นิวไทเปนั้นเป็นเขตปกครองใหม่ของไต้หวันมีพื้นที่ล้อมรอบไทเป มีสถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจหลายแห่งทีเดียวไปดูกันว่ามีที่ไหนที่ไม่ควรพลาดบ้าง

เริ่มดูที่แผนที่รถไฟ MRT กันก่อนเลย เป็นเส้นทางจากไทเปที่เชื่อมต่อออกไปยังนิวไทเป จะเห็นได้ว่าอยู่ไม่ไกลกันเลย นอกจากรถไฟ MRT แล้วก็ยังมีรถประจำทางวิ่งระหว่างไทเปและนิวไทเปด้วยเช่นกัน



**ดูแผนที่รถไฟขนาดใหญ่และที่เที่ยวใกล้สถานีรถไฟ ได้ที่นี่ New Taipei Map

สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในนิวไทเปจิ่วเฟิ่น (JIUFEN)เมืองโบราณจิ่วเฟินเป็นย่านเมืองเก่าที่เต็มไปด้วยเสน่ห์ เอกลักษณ์ของเมืองนี้คือทางเดินที่เป็นบันไดแคบๆ ที่เต็มไปด้วยร้านค้าและร้านอาหาร และโคมไฟสีแดงที่ห้อยประดับเหนือบันได ที่นี่ยังเป็นแรงบันดาลใจนำมาสร้างฉากหลังของเมืองในอนิเมชั่นชื่อดังอย่าง Spirited Away อีกด้วย หากอยากไปสถานที่สำคัญๆ ของจิ่วเฟิ่นสามารถขึ้นรถประจำทางสาย 856 ได้ รถจะวิ่งไปยังจุดท่องเที่ยวสำคัญๆ รอบเมือง 11 จุด เช่น Jinguashi Gold Museum, Shuinandong Golden Waterfall เป็นต้น



 
เส้นทางรถไฟผิงซี (PINGXI)เป็นเส้นทางท่องเที่ยวชมธรรมชาติและยังมีย่านถนนสายเก่าให้เดินเลือกซื้อของฝากและชิมอาหารท้องถิ่น ผิงซียังดังมากในเรื่องของเทศกาลโคมลอย Pingxi Sky Lantern Festival ที่จะจัดเป็นประจำทุกปีในช่วงตรุษจีนและฤดูใบไม้ผลิ ประมาณเดือนมี.ค. - เม.ย. ดูรายละเอียดอื่นๆ เกี่ยวกับเส้นทางรถไฟสายผิงซี ได้ที่นี่เลย [url=https://www.gurutrip.co.th/tour/%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B9%84%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99/6/en]เที่ยวไต้หวัน เส้นทางรถไฟสายผิงซี[/url]



 ย่านท่าเรือตั้นสุย (TAMSUI FISHERMAN'S WHARF)เป็นย่านท่าเรือสำคัญที่เคยรุ่งเรืองมากในอดีต สามารถเดินทางจากไทเปมาได้ง่ายๆ โดยนั่งรถไฟ MRT มาลงที่สถานี Tamsui Station เดินไม่ไกลจากสถานี MRT ก็จะเจอสถานที่ท่องเที่ยว เช่น ถนนสายเก่าที่ขายอาหารท้องถิ่น, ถนนช้อปปิ้ง Yingzhuan ด้านหลังสถานีรถไฟยังมีเส้นทางปั่นจักรยานเลียบแม่น้ำที่สามารถปั่นกันยาวๆ ไปจนถึงท่าเรือตั้นสุยได้ แต่ถ้าใครไม่อยากปั่นจักรยาน ก็สามารถนั่งรถประจำทางสาย R26 มาได้ ที่บริเวณท่าเรือตั้นสุยจะมีสะพานที่ชื่อว่า Lover’s Bridge เป็นแลนด์มาร์กของที่นี่ เป็นอีกหนึ่งจุดชมวิวพระอาทิตย์ตกที่โรแมนติก



  หนานหย่า (NANYA)โขดหินรูปร่างเหมือนไอศครีมโคนสองสีที่กำลังละลายนี้ตั้งอยู่ทางเหนือของแหล่งทิวทัศน์แห่งชาตืชายฝั่งอี๋หลัน เป็นจุดชมวิวที่มีชื่อเสียงมากแห่งหนึ่ง จากหนานหย่ายังมีจุดท่องเที่ยวทางทะเลที่น่าสนใจอื่นๆ อีกหลายแห่ง เช่น Longdong Bay Ocean Park, Longdong Bay Cape Trail เป็นต้น



 เลาเม่ย (LAOMEI GREEN REEF)เป็นหนึ่งในสถานที่ที่ช่างภาพชื่นชอบกันมาก ด้วยความสวยงามจากธรรมชาติและหาชมไม่ได้จากที่ไหนของแนวปะการังที่เกิดจากหินลาวาที่คลื่นกัดเซาะจนมีรูปร่างแปลกตา ทำให้หลายคนไม่พลาดที่จะเดินทางไปเก็บภาพเอาไว้ ในทุกๆ ปีประมาณเดือนเมษายน-พฤษภาคมแนวปะการังจะถูกปกคลุมด้วยตะไคร้น้ำมากเป็นพิเศษ จนเป็นสีเขียวเข้มไปทั่วแนวชายฝั่ง



 อุทยานเย๋หลิว (YEHLIU GEO-PARK)อุทยานเย๋หลิวตั้งอยู่บริเวณแหลมแคบที่ยื่นออกไปในทะเลในเขต Wanli เป็นที่ตั้งของหินทรายและหินปะการังรูปทรงแปลกเป็นจำนวนมาก หินที่เด่นและถูกถ่ายรูปมากไว้ที่สุดคือหินที่ชื่อว่า The Queen’s Head Rock ใกล้ๆ กับอุทยานจะมีพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ Yehliu Ocean World



 ถนนโบราณอิงเกอ (YINGGE OLD STREET)อิงเกอเป็นเมืองที่ขึ้นชื่อในเรื่องของเครื่องปั้นดินเผามาตั้งแต่อดีต บริเวณถนนสายเก่าอิงเกอจึงเต็มไปด้วยตึกเก่าแก่ที่ก่อสร้างด้วยอิฐแดงซึ่งเปิดเป็นร้านขายเครื่องปั้นดินเผาและบางร้านยังเปิดสอนให้ได้ลองทำเครื่องปั้นดินเผาเองอีกด้วย เดินตามถนนไปเรื่อยๆ จะเจอ Yingge Aesthetics Hall ซึ่งภายในมีเครื่องปั้นดินเผาน่ารักๆ ขาย สามารถซื้อกลับไปเป็นของฝากได้ หรือใครที่ชอบศิลปะเครื่องปั้นดินเผา สามารถแวะเข้าไปชมประวัติศาตร์เครื่องปั้นดินเผาของเมืองที่พิพิธภัณฑ์เซรามิกอิงเกอได้ เปิดให้เข้าชมฟรี



 ถนนโบราณซานเสีย (SANXIA OLD STREET)เป็นถนนคนเดินที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่งของไต้หวัน ในวันหยุดจึงเต็มไปด้วยนักท่องเที่ยว ถนนสายเก่าแก่นี้ยังคงอนุรักษ์ความดั้งเดิมเอาไว้อย่างดี อาคารสองข้างทางเป็นสถาปัตยกรรมแบบบาโรกที่สร้างด้วยอิฐแดง ตลอดถนนรวมไปถึงตามตรอกซอกซอยต่างมีร้านขายสินค้าและร้านขายอาหารมากมาย ถ้าไปเที่ยวที่ถนนโบราณซานเสียสิ่งที่ห้ามพลาดก็คือ ขนมเขาควาย เป็นครัวซองต์ชิ้นโตมีให้เลือกหลายรสชาติ เดินออกจากถนนโบราณไปจะเจอวัดเก่าแก่ของเมืองซานเสียคือวัด Sanxia Qingshui Zushi



 CAN CULTURE, ART AND NATURECAN เป็นเหมือนบ้านหลังเล็กที่รวบรวมเอาเรื่องราวของวัฒนธรรม ศิลปะและธรรมชาติของเมืองซานสียเข้าไว้ด้วยกัน ที่นี่นอกจากจะมีคาเฟ่แบบเปิดแล้ว ยังมีร้านขายสินค้าแฮนด์เมดที่เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ซึ่งสินค้าขึ้นชื่อ คือสบู่ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและสินค้าออแกนิกอื่นๆ มีกิจกรรมอื่นๆ ให้ผู้สนใจทำด้วย เช่น สอนการทำผ้ามัดย้อม ชมการแสดงและคอนเสิร์ต



 น้ำตกอูไหล (WULAI WATERFALL)อูไหลเป็นเมืองที่ตั้งอยู่ท่ามกลางหุบเขาเขียวขจีและมีบ่อให้แช่น้ำร้อนอีกด้วย ที่นี่จึงมีโรงแรมและรีสอร์ทอยู่มากมาย หนึ่งในจุดท่องเที่ยวสำคัญคือน้ำตกอูไหล บริเวณน้ำตกมีร้านค้า ร้านกาแฟบรรยากาศดีๆ หลายร้านที่สามารถดื่มชาและชมวิวน้ำตกไปพร้อมๆ กันได้เลย การเดินทางขึ้นไปชมน้ำตกสามารถขึ้นรถไฟขบวนเล็กๆ หรือ Wulai Log Cart ได้  แต่ถ้าใครมีเวลาอยากเดินชมธรรมชาติระหว่างทางสามารถเดินขึ้นเนินไปตามถนนเลียบริมน้ำได้ หรือถ้าอยากชมวิวมุมสูงก็สามารถขึ้นกระเช้าที่จะไปยัง Yun Hsien Resort ด้านบนได้เช่นกัน



 สถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆ ที่น่าสนใจในนิวไทเป

.
ทัวร์ไต้หวัน

Pages: 1 ... 22 23 [24] 25 26 ... 28