!!โปรตีน เวย์ ประเภท ผลดี และแนวทางเลือกให้เหมาะกับคุณ

Protein Iso Whey เวย์โปรตีนไอโซเลทคือเวย์โปรตีน (Whey Protein) เป็นโปรตีนประสิทธิภาพสูงที่สกัดจากนมวัว เป็นที่นิยมอย่างล้นหลามในกลุ่มคนที่ปรารถนาสร้างเสริมกล้ามเนื้อและก็ดูแลสุขภาพ ด้วยคุณลักษณะที่ย่อยง่ายและมีกรดอะมิโนจำเป็นจะต้องครบถ้วน เวย์โปรตีนจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากเพิ่มปริมาณโปรตีนในทุกวัน



ดูรายละเอียดสินค้า โปรตีน เวย์ https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN

ชนิดของเวย์โปรตีน

เวย์โปรตีนแบ่งได้ 3 ประเภทหลัก ดังเช่น:

เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท (Whey Protein Concentrate - WPC): ผ่านวิธีการกรองเพื่อแยกแลคโตสและก็ไขมันออก มีความเข้มข้นของโปรตีนโดยประมาณ 80% เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเสริมโปรตีนในราคาย่อมเยา

เวย์โปรตีนไอโซเลท (Whey Protein Isolate - WPI): ผ่านกรรมวิธีการกรองเพิ่มอีกเพื่อขจัดแลคโตสแล้วก็ไขมันเกือบทั้งหมด มีความเข้มข้นของโปรตีนมากยิ่งกว่า 90% ย่อยง่ายแล้วก็ซึมซับเร็ว เหมาะกับผู้ที่แพ้แลคโตสหรืออยู่ในตอนลดไขมัน

เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ (Whey Protein Hydrolysate - WPH): ผ่านกรรมวิธีการย่อยโปรตีนให้มีขนาดโมเลกุลเล็กลง ทำให้ดูดซึมได้เร็วทันใจที่สุด เหมาะกับผู้ที่อยากได้ฟื้นฟูกล้ามอย่างรวดเร็ว แม้กระนั้นราคาแพงสูงยิ่งกว่าเวย์โปรตีนประเภทอื่น

ประโยชน์ของเวย์โปรตีน

สร้างเสริมกล้ามเนื้อ: เวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับเพื่อการสร้างและก็ฟื้นฟูกล้าม การบริโภคหลังการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับเพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ

ลดความอ้วน: โปรตีนช่วยเพิ่มความอิ่มรวมทั้งเพิ่มอัตราการเผา การบริโภคเวย์โปรตีนสามารถช่วยสำหรับเพื่อการควบคุมน้ำหนักได้

เสริมระบบภูมิต้านทาน: กรดอะมิโนในเวย์โปรตีนมีบทบาทสำหรับในการเสริมสร้างระบบภูมิต้านทาน ช่วยทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคก้าวหน้าขึ้น

แนวทางการเลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะสม

ตรวจตราส่วนประกอบ: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีจำนวนโปรตีนสูงและมีน้ำตาล ไขมันต่ำ

ความน่านับถือของแบรนด์: เลือกผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีชื่อแล้วก็ได้รับการยืนยันประสิทธิภาพ

รสและความรู้ความเข้าใจสำหรับการละลาย: เลือกเวย์โปรตีนที่มีรสชาติที่คุณติดอกติดใจและก็ละลายได้ง่ายในของเหลว

วิธีการบริโภคเวย์โปรตีน

จำนวนที่ชี้แนะเป็น 1-2 ช้อนตวง (ราวๆ 25-50 กรัม) ผสมกับน้ำหรือนม กินข้างหลังการบริหารร่างกายหรือระหว่างมื้อของกินเพื่อเสริมโปรตีนที่ร่างกายอยาก

สินค้าเวย์โปรตีนที่เสนอแนะ

สำหรับผู้ที่สนใจผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนคุณภาพสูง สามารถพินิจ MY WHEY MAX BAAM X BAKI จาก Fitwhey ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนที่ดีไซน์มาเพื่อเสริมสร้างกล้ามอย่างมีประสิทธิภาพ

ยิ่งกว่านั้นยังมี ISO - PRO ที่เป็นเวย์โปรตีนไอโซเลท มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และปราศจากแลคโตส เหมาะกับผู้ที่ปรารถนาโปรตีนประสิทธิภาพสูงโดยไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่มีความจำเป็น

เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนประสิทธิภาพสูงที่มีคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเสริมกล้าม ลดน้ำหนัก หรือเสริมระบบภูมิคุ้มกัน การเลือกเวย์โปรตีนที่สมควรแล้วก็บริโภคในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยทำให้คุณได้รับผลดีสูงสุดอะไร? ผลดีแล้วก็แนวทางเลือกให้เหมาะกับคุณ



Website: บทความ โปรตีน เวย์ https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN