ดอกอัญชัน ไม่เพียงแต่มีสีสันสวยงามสะดุดตา แต่ยังอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจอีกมากมาย ชาวไทยเรานิยมนำดอกอัญชันมาใช้ประโยชน์ในการดูแลสุขภาพและความงามมานานหลายชั่วอายุคน
สรรพคุณของดอกอัญชันที่น่าสนใจ[ul]
- บำรุงสายตา: สารสำคัญในดอกอัญชันช่วยบำรุงสายตา ลดอาการตาพร่ามัว ตาเหลือง และชะลอการเกิดต้อกระจก
- บำรุงเส้นผม: ช่วยให้ผมดกดำเงางาม ลดปัญหาผมร่วง ผมหงอก และช่วยกระตุ้นการเกิดผมใหม่
- บำรุงผิวพรรณ: ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอย และช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์
- ช่วยลดความดันโลหิต: สารแอนโทไซยานินในดอกอัญชันมีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตสูง
- บำรุงสมอง: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปเลี้ยงสมอง ช่วยให้ความจำดีขึ้น
- ลดระดับน้ำตาลในเลือด: เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหาย ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
- ช่วยลดไขมันในเลือด: ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ: ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก
[/ul]
วิธีนำดอกอัญชันมาใช้ประโยชน์[ul]
- ชาดอกอัญชัน: นำดอกอัญชันแห้งมาชงดื่ม ช่วยให้ร่างกายสดชื่น
- น้ำย้อมผม: นำดอกอัญชันมาต้มกับน้ำแล้วนำไปย้อมผม ช่วยให้ผมดำเงางาม
- พอกหน้า: นำดอกอัญชันมาบดผสมกับโยเกิร์ตหรือน้ำผึ้ง พอกหน้าเพื่อบำรุงผิว
- สระผม: นำน้ำดอกอัญชันมาสระผม ช่วยให้ผมนุ่มสลวย
- ปรุงอาหาร: นำดอกอัญชันมาใช้เป็นส่วนผสมในการทำอาหาร เช่น ข้าวเหนียวดอกอัญชัน ขนมจีนน้ำยาสีม่วง
[/ul]
ข้อควรระวัง[ul]
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
- ปริมาณที่ใช้: ควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสม หากใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้
[/ul]
สรุป ดอกอัญชันเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ควรศึกษาข้อมูลให้ละเอียดก่อนนำมาใช้ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดและปลอดภัย
Tags :
ดอกอัญชัน สรรพคุณ