การจัดการ
หน้ามันสามารถทำได้ด้วยหลายวิธี ทั้งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การดูแลผิว และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ต่อไปนี้คือวิธีการต่าง ๆ ที่สามารถช่วยลดความมันบนใบหน้าได้:
1. การทำความสะอาดผิวหน้า - ล้างหน้าเป็นประจำ เช้า-เย็น ด้วยคลีนเซอร์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวมัน - หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น
2. การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ - ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมัน (oil-free) และไม่อุดตันรูขุมขน (non-comedogenic) - เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่บางเบาและควบคุมความมัน - ใช้โทนเนอร์เพื่อกระชับรูขุมขนและลดความมัน
3. การใช้หน้ากากและสครับ - ใช้หน้ากากที่มีส่วนผสมของโคลนหรือชาเขียว ซึ่งช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน - สครับผิวหน้าเบา ๆ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดการอุดตันของรูขุมขน ทั้งยังช่วย
ลดสิวเสี้ยนได้อีกด้วย
4. การดูแลผิวในชีวิตประจำวัน - หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าบ่อย ๆ เพื่อป้องกันการนำเชื้อโรคและน้ำมันจากมือมาที่ผิวหน้า - ใช้
กระดาษซับมันในระหว่างวันเพื่อควบคุมความมัน
5. การปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต - หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง เพราะสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมัน - ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อรักษาสมดุลของความชุ่มชื้นในผิว - นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและลดความเครียด เพราะความเครียดสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันได้ การจัดการหน้ามันต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อเห็นผล ควรให้ความสำคัญกับการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ