หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะ ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้ อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย รวมถึง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ตั้งแต่ สาเหตุ อาการ ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
ทำไมเราถึงเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ บ่อยครั้ง เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ เช่น ไอ น้ำมูกไหล ซึ่งอาการเจ็บคอมัก ดีขึ้น ภายใน ไม่เกิน 7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งโดยทั่วไป จะมีอาการ ชัดเจนกว่า การติดเชื้อไวรัส อาทิเช่น เจ็บคอมาก มีไข้สูง และ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* ภาวะกรดไหลย้อน
* อาการภูมิแพ้
* สิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การตะโกน
เจ็บคอแบบไหนอันตราย?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ พร้อมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ ทันที
* เจ็บคอทรมาน
* ไข้ขึ้นสูง
* หายใจติดขัด
* กลืนอาหารหรือน้ำลายลำบาก
* มีจุดแดงขึ้นตามตัว
* เสียงแหบ
* อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน
บรรเทาอาการ
เจ็บคอด้วยตัวเอง
คุณสามารถ ลดอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้
* จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ
* ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* นอนหลับพักผ่อน
* อย่า สูบบุหรี่ และ สุรา
* ทานอาหารที่ย่อยง่าย อาทิเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* หลีกเลี่ยง ทานอาหารรสจัด และ อาหารทอด เนื่องจาก อาจทำให้ ระคายเคืองคอ ได้
อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี อาทิเช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมไปถึง พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง และ มีภูมิต้านทานโรค ที่แข็งแรง ซึ่งจะ ช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคที่เกี่ยวกับ ระบบทางเดินหายใจ ได้
อ่านต่อได้ที่
https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment